La pantalla del celular, el computador o el televisor es para muchos chilenos lo último que ven antes de dormir, un hábito que tiene consecuencias en la calidad del sueño. De acuerdo al reporte Aliméntate Sano, realizado por el Centro de Nutrición Molecular y Enfermedades Crónicas de la U. Católica
Desde hace cuatro años la ONU publica su Informe Mundial de la Felicidad, para fundamentar científicamente y comprender el bienestar subjetivo de 157 países. El índice se construye a partir de varios parámetros, como el PIB per cápita, la esperanza de vida saludable, el apoyo social -medido con la Encuesta
Autorretratarse con la cámara del celular, enfocando nuestro rostro y el de quien o quienes nos acompañan, partió como una simple moda. Hablamos de las ya ultra conocidas selfies, que todas nos tomamos varias veces al día y que no conoce de fronteras, cargos ni profesiones. Hemos visto deportistas, cantantes,
Las deseadas vacaciones constituyen una oportunidad única de salir de la actividad rutinaria, explorar, compartir con la familia y amigos y, por supuesto, descansar. Sin embargo, tarde o temprano llegan a su fin, miles de personas regresan a sus puestos de trabajo por estos días y para la mayoría de
El regreso a clases marca el real inicio del año, sin embargo, este proceso puede transformarse en algo tedioso, lleno de nerviosismo y generar reticencia en niños y jóvenes.Tristeza, apatía, decaimiento, falta de concentración, ansiedad e irritabilidad, son las principales señales que pueden indicar que un hijo está afectado por
La RAE define “Arte” como la manifestación de la actividad humana mediante la cual se interpreta lo real o se plasma lo imaginado con recursos plásticos, lingüísticos o sonoros. Muchas veces hemos escuchado: “Esas señoras que se juntan para hacer manualidades” expresándonos de manera despectiva, como si el utilizar diversos
La vida moderna, principalmente en las grandes ciudades, ha ido generando un sistema de vida en que podemos resolver gran parte de nuestras necesidades desde nuestras casas o desde nuestros lugares de trabajo, sin necesidad de desplazarnos de un lugar a otro para conseguir alimentos, comunicarnos o divertirnos. Los medios
¿Qué es la personalidad? La personalidad puede definirse como el conjunto de rasgos emocionales y de conducta que caracterizan a una persona en su vida diaria, y que son relativamente estables y predecibles. En otras palabras, estos rasgos hacen que las personas sean como son en relación a sus pensamientos, sentimientos
Una investigación realizada por Elisa Ansoleaga (Facultad de Psicología Universidad Diego Portales), junto a Michel Vézina (Facultad de Medicina de la Universidad de Laval, Canadá) y a Rosa Montaño (Facultad de Ciencias, Universidad de Santiago e integrante de la Escuela de Salud Pública, Universidad de Chile), reveló que el “distrés
El consumo de alcohol, sal y tabaco, la obesidad y la contaminación ambiental son algunos de los principales factores de riesgo para nuestra salud. Según datos del estudio de carga de enfermedad vigente, las condiciones neuropsiquiátricas son la segunda causa más importante para perder años de vida saludable. «Tenemos que
